Muay Thai Boxing Gyms ដែលពេញនិយមក្នុងពេលបច្ចុប្បន្

Muay Thai Boxing Gyms

Muay Thai Boxing Gyms គឺជាកន្លែងសម្រាប់ហាត់ប្រាណនៃកីឡាប្រដាល់ថៃ សូមស្វាគមន៍មកកាន់គេហទំព័រ Sea Games KH ដែលជាគេហទំព័រដ៏ទូលំទូលាយ និងជាគេហទំព័រដែលបានផ្សប់ផ្សាយ នៅវិស័យនៃកីឡាប្រដាល់ Muay Thai និង Muay Thai Boxing Gyms  នានានៃទឹកដីប្រទេសថៃ  ។ Muay Thai ជា​កន្លែង​កំណើត​នៃ​សិល្បៈ​ក្បាច់គុន​បុរាណ​ ដ៏​គួរ​ឱ្យ​រំភើប​និង​រីករាយ​ ។​ ប្រទេសថៃគឺជាកន្លែងសម្រាប់

ហាត់ប្រាណ Muay Thai ដ៏ល្អបំផុតមួយ នៅក្នុងពិភពលោក ។ មិន​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​ប្រដាល់​ដែល​មាន​រដូវ​កាល​ ចង់​ពង្រឹង​ ជំនាញ ប្រដាល់ ថៃ ​របស់​អ្នក ឬ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ចង់​រៀន​សិល្បៈ​ប្រដាល់នេះជាកន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក ចាប់ពីទីក្រុងបាងកកដ៏អ៊ូអរ រហូតដល់កោះ ភាគខាងត្បូងដែលស្ងប់ស្ងាត់ ។ ប្រទេសថៃគឺជាកន្លែងសម្រាប់ហាត់ប្រាណ Muay Thai ជាច្រើនប្រភេទដែលផ្តល់បទពិសោធន៍គ្រប់កម្រិត ។

នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងណែនាំ អ្នកអំពីកន្លែងហាត់ប្រាណ Muay Thai ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសថៃ ។ ពីជំរុំហ្វឹកហ្វឺនដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណតូចជាង និងស្និទ្ធស្នាលជាងមុន ។ រៀបចំស្រោមដៃរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណ Muay Thai ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនៅប្រទេសថៃ ។

Rajadamnern Boxing Stadium ដែល​ជា​កីឡាដ្ឋាន​ប្រដាល់​ស្តង់ដារ​ដំបូង​គេ​ក្នុង​ប្រទេស​ថៃ និង​ទទួល​បាន​ការ​ទទួល​ស្គាល់​ជា​អន្តរជាតិ ដូច្នេះអាចធានាគុណភាពល្អ មធ្យោបាយនៃការបង្រៀនប្រដាល់នៅទីនេះ នឹងជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបៀបរស់នៅទីក្រុង ដែលសមរម្យសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ហើយប្រើប្រដាល់ជាចម្បង និងមានចណាត់ថ្នាក់ជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើស ។ មិន​ថា​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ដំបូង​ឬ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ទេ អ្នក​អាច​សិក្សា​បាន​ទាំងអស់​ ។ សំខាន់​គ្រូ​ប្រដាល់​នៅទីនេះ​មិនធម្មតា​ទេ ព្រោះ​មាន​ទាំង​អ្នក​ប្រដាល់​ពិតប្រាកដ និង​អ្នកមាន​បទពិសោធន៍​ជា​គ្រូ​ប្រដាល់ផងដែរ ​។

ជំរុំប្រដាល់ថៃដែលបង្រៀនប្រដាល់អន្តរជាតិ បើកតាំងពីឆ្នាំ 1971 ឧបត្ថម្ភដោយម៉ាកឧបករណ៍ប្រដាល់អន្តរជាតិ ។ ដូច្នេះហើយសិស្សនៅទីនេះនឹងរៀនទាំងពីរ ពីរបៀបប្រើប្រាស់រាងកាយរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ រហូតដល់មានបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា ដែលនឹងនាំទៅដល់គោលដៅ ។

ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះ គឺការណែនាំកីឡាប្រដាល់ថៃសម្រាប់អ្នកហាត់គ្រប់កម្រិត ។ ទាំងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត និងអ្នកប្រដាល់ដែលចាប់អារម្មណ៍ រួមទាំងវគ្គសិក្សាផ្សេងៗទៀត សម្រាប់អ្នកហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ ដោយ​គ្រូ​បង្វឹក​ដែល​មាន​ប្រវត្តិ​ក្នុង​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​ប្រដាល់​របស់​គុយបា ។ អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើប្រដាល់អន្តរជាតិ អាចជ្រើសរើសសិក្សាទាំងថ្នាក់ប្រដាល់ Private និង Group Class ដែលគេស្គាល់និងគាំទ្រអ្នកប្រដាល់ ដែលមានបទពិសោធន៍ទាំងពីរ ។ ឬថ្នាក់ប្រដាល់សម្រាប់ហាត់ប្រាណ វាក៏មានជម្រើសសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារផងដែរ ។

កន្លែងហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1975 ដោយអ្នកផ្សព្វផ្សាយកីឡាប្រដាល់ថៃ ហើយបច្ចុប្បន្នត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការផ្សព្វផ្សាយកីឡា Muay Thai របស់ប្រទេសថៃនៅកីឡដ្ឋានប្រដាល់ដ៏ធំ ។ Petchyindee Kingdom ផ្តល់ជូនថ្នាក់រៀនសម្រាប់សិស្សគ្រប់កម្រិត និងបទពិសោធន៍ និងមានសម្ភារៈបរិក្ខារជាច្រើនដូចជា សូណាជាដើម។ Muay Thai កន្លែងហាត់ប្រាណ, ភោជនីយដ្ឋាន និងកន្លែងស្នាក់នៅ។

Muay Thai Boxing Gyms ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ Muay Thai ពិតប្រាកដនៅក្នុងប្រទេសថៃ ។ គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏មានជំនាញ​របស់​ពួក​គេ​មាន​បទ​ពិសោធ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ទាំង​ប្រដាល់​ និង​ Muay Thai ។ ឧទ្ទិសដល់ការជួយអតិថិជនគ្រប់រូបឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេ ។

កម្មវិធី Muay Thai គឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ។ ផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំង និងថាមពលខ្ពស់នៅក្នុងបរិយាកាសគាំទ្រ និងបង្រៀនបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ។ និងអភិវឌ្ឍកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ កម្មវិធីនេះមិនត្រឹមតែជួយដល់ការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បង្រៀនជំនាញការពារខ្លួនដ៏មានតម្លៃផងដែរ ។

Muay Thai Boxing Gyms ជាមជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហ្វឺននៃកីឡាប្រដាល់ថៃ

Muay Thai Boxing Gyms ជាមជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហ្វឺននៃកីឡាប្រដាល់ថៃ Muay Thai បាន​នៅ​ជាមួយ​ប្រជាជន​ថៃ​ជា​យូរ​មក​ហើយ ។ សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនអាចហាត់ Muay Thai ទោះបីជាពួកគេមិនមែនជាអត្តពលិកក៏ដោយ។ ប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាការហាត់ប្រាណ។ ឬអនុវត្តវាជាក្បាច់គុន។ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកមជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហ្វឺន Muay Thai ល្អបំផុតនៅទីក្រុងបាងកក យើងបានប្រមូលផ្តុំវាសម្រាប់អ្នក។ កន្លែងនីមួយៗត្រូវឆ្លងកាត់លក្ខខណ្ឌជ្រើសរើសល្អដូចខាងក្រោម ។

1. អាចវាស់វែងលទ្ធផល

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាល Muay Thai នោះ​ជា​ការ​ល្អ​នៅ​ពេល​ដែល​អតិថិជន​ មក​សិក្សា​ហើយ​ត្រូវ​អភិវឌ្ឍ​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ ។ មិនថាវាជាការសម្រកទម្ងន់ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ ឬបង្កើនសម្បទាសម្រាប់រាងកាយនោះទេ តែគឺជាការវាស់វែងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត ។

2. ការ​រៀន​គឺ​សប្បាយ​ហើយ​មិន​តានតឹង

សិស្សទូទៅភាគច្រើនផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការសម្រកទម្ងន់ ឬការការពារខ្លួន ដែលគួរអោយសប្បាយក្នុងការសិក្សា និងមិនធុញថប់ ។

3. គ្រូគឺជាអ្នកប្រដាល់ពិតប្រាកដនិង​មាន​ចំណេះដឹង និង​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​បង្រៀន​ប្រដាល់

និងជាអ្នកប្រដាល់ពិតប្រាកដ តាមរយៈសង្វៀនរាប់មិនអស់ ធ្វើជាគ្រូបង្វឹក បានបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡា មានបទពិសោធន៍ ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ យល់លំហាត់ប្រាណបានល្អ ។ អាចរៀបចំផែនការអាហារូបត្ថម្ភ ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រកីឡា ការគណនានិងរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ អោយសមរម្យសម្រាប់បុគ្គល និងអត្តពលិក នេះនឹងផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន ។

4. កន្លែងហាត់ប្រាណស្អាត ងាយស្រួលធ្វើដំណើរ តាមស្តង់ដារ

កន្លែងហាត់ប្រាណ Muay Thai ល្អ គួរតែមានទំហំធំទូលាយ មានផាសុកភាព និងមានកន្លែងអង្គុយ ។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់វានឹងកាន់តែប្រសើរ ។ វត្ថុទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសិក្សារីករាយក្នុងការរៀនបន្ថែមទៀត ។

5. តម្លៃសិក្សាមិនថ្លៃពេកទេ

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាល Muay Thai ក្រៅ​ពី​មាន​គុណភាព​ល្អ វា​គួរ​តែ​មិន​ថ្លៃ​ពេក ដើម្បីឱ្យសាធារណជនទូទៅដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់សិក្សាអាចចូលរួមបាន ។សរុបមក ប្រទេសថៃគឺជាកន្លែងសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ Muay Thai ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួននៅក្នុងពិភពលោក។ ដែលផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធ គ្រប់កម្រិតបទពិសោធន៍ ។

តែនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គេហទំព័រយើងបានបើក ឱ្យភ្នាល់ប្រដាល់ក្នុងទម្រង់អនឡាញ ហើយមានល្បឿនលឿនបំផុត និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកភ្នាល់ ដែលចង់ភ្នាល់ប្រដាល់ប្រដាល់ថៃពិភពលោក ជាមួយនឹងទម្រង់ដ៏ងាយស្រួលនេះ ។ ហើយដែលជាគេហទំព័របើកចំហរ សម្រាប់ការភ្នាល់កីឡាប្រដាល់គ្រប់ទម្រង់ នោះគឺថាវាជាការភ្នាល់ប្រដាល់ដែលមានភាពរីករាយ រំសាយនៅអារមុ្មមិនល្អ អាចហៅថាជាការភ្នាល់ប្រដាល់សំណព្វ និងជាទម្រង់នៃការភ្នាល់ប្រដាល់ដែលអ្នកភ្នាល់ថ្មីថ្មោង អាច​ចូល​ប្រដាល់​ទាំង​ពីរ​ប្រភេទ​នេះបានព្រោះ​

វានឹងរក្សាសុវត្ថិភាពនៃមូលដ្ឋានទិន្នន័យសមាជិក ។ ទោះបីជាទិន្នន័យទាំងអស់មាននៅលើឧបករណ៍ក៏ដោយ ក៏វានឹងត្រូវបានចាក់សោយ៉ាងល្អ ។ ហើយវានឹងមិនមានការលេចធ្លាយ ឬបាត់បង់ជាដាច់ខាត អ្នកភ្នាល់ទាំងអស់នឹងអាចជឿទុកចិត្តបាន ។ លេងជាមួយនិងគេហទំព័រភ្នាល់ប្រដាល់ថៃយើងថ្ងែនេះ អ្នកលេងល្បែងទាំងអស់ នឹងមានភាពសប្បាយរីករាយ និងចំណេញពីការភ្នាល់ប្រដាល់ផងដែរ ។ ជាមួយនឹងសេវាកម្មវិនិយោគដ៏ទូលំទូលាយបំផុត ។

រួមទាំងសេវាកម្មភ្នាល់ប្រដាល់ នៃកីឡាប្រដាល់ថៃពិភពលោកប្រភេទនេះផងដែរ ។ វាគឺជាគេហទំព័រមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត ក្នុងការវិនិយោគផ្ទាល់ ហើយជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ និងថេរនៃស្ថានភាព ជាការពិតណាស់ គេហទំព័រយើងនឹងធ្វើការអាប់ដេតនៃតម្លៃ ដែលយើងនឹងអាចពិនិត្យមើល តម្លៃបានជានិច្ច ។ បើ​អ្នក​ចង់​ភ្នាល់​ប្រដាល់​តាម​ទម្រង់​ណា​មួយ​ អ្នកអាច​ជ្រើសរើស​បាន​តាម​ចិត្ត ។ គ្រាន់​តែ​បញ្ចូល​ចំនួន​សមាជិក​ទាំងអស់ ដូចនេះ អ្នកនឹងអាចធ្វើការភ្នាល់ប្រដាល់ជាមួយគេហទំព័រយើងបាន ។

រួមជាមួយនឹងការរកប្រាក់ចំណេញ ពីការមើលប្រដាល់នោះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាទទួលបានប្រាក់ចំណេញពីការភ្នាល់ប្រដាល់តាមអនឡាញនៅលើគេហទំព័រនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលផងដែរ ប្រសិនបើ​យើង​បាន​ជ្រើសរើស​គេហទំព័រ​ ភ្នាល់​ប្រដាល់​ល្អ​បំផុត វា​នឹង​បង្កើត​លទ្ធផល​ល្អ​សម្រាប់​យើង ។ ដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានកែលម្អទាក់ទងនឹងប្រាក់រង្វាន់ ដើម្បីទទួលបានសេវាកម្មល្អបំផុតលើគ្រប់វិស័យ និងអាចធ្វើការដកប្រាក់បានផងដែរ ។ ដូច្នេះ វាគឺជាគេហទំព័រភ្នាល់ប្រដាល់មួយ ដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសប្រើប្រាស់សេវាកម្មកំពូលនៃគេហទំព័រយើង ។

ជំនាញជាក់ស្តែងនៃបច្ចេកទេសការពារខ្លួនក្នុងវិស័យកីឡាប្រដាល់ថៃ

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួររៀន Muay Thai self-defense Muay Thai គឺជាក្បាច់គុនដែលប្រើអាវុធស្ទើរតែទាំងអស់ ។ ហើយ​ផ្តោត​លើ​ការការពារ និង​វិធានការ​ប្រឆាំង ដូច្នេះធ្វើឱ្យវាសាកសមសម្រាប់ការពារខ្លួនក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ ។

បច្ចេកទេសការពារខ្លួនរបស់ Muay Thai នឹងក្លាយជាជំនាញជាក់ស្តែង ព្រោះវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ពីរការប្រើប្រាស់ដំណាក់កាលជាក់ស្តែងជាង 100 ឆ្នាំមកហើយ
ការបង្រៀននឹងផ្តោតលើការបណ្តុះបណ្តាលចាប់ពីមូលដ្ឋាន ពី​ការ​ឈរ​និង​ដាក់​ជើង​របស់​អ្នក​ ទៅ​បច្ចេកទេស​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ការ​ដាល់​ ទាត់​ ទម្រង់​ទាំងអស់នៃ​កីឡាដាល់ថៃ ។

* ទម្រង់នៃការបង្រៀនក្នុង ១ ដង
ចំណាយពេល ៦០ នាទី បែងចែកជារយៈពេលបង្រៀនដូចខាងក្រោម៖
០-៥ នាទី ការឡើងកំដៅនៃរៀងកាយដោយការលោតខ្សែ និងលោតលើសំបកកង់ ដើម្បីបង្កើតកម្លាំងជើង ។
5 – 10 នាទី : ចាប់ផ្តើមបង្រៀនអាវុធមូលដ្ឋាន កណ្តាប់ដៃ ទាត់ កណ្តាប់ដៃ កែង ជង្គង់ ដោយគ្រូប្រដាល់នឹងបង្រៀនយ៉ាងលំអិត ។
10 – 30 នាទី ចាប់ផ្តើមរៀនជំនាញការពារខ្លួន ពីកណ្តាប់ដៃមួយជំហានម្តងៗ ជើង ជង្គង់ កែង ដោយសិក្សាជាមួយគ្រូប្រដាល់ ការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង ។
30 – 50 នាទី ប្រើការបាញ់ចំគោលដៅពិតប្រាកដ ដើម្បីពិនិត្យមើលជំនាញអាវុធ ។
50 – 60 នាទី ក្នុងស្ថានភាពការពារខ្លួនជាមួយគ្រូប្រដាល់ពិតប្រាកដ ដោយពាក់មួកការពារ និងហាត់ជាមួយគ្រូប្រដាល់យ៉ាជាក់លាក់ ។

ក្នុងអំឡុងពេលបង្រៀន និងរៀន មិនអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូប្រដាល់ដាក់ស្រោមដៃពិតៗដល់អតិថិជនឡើយ ។ គ្រូប្រដាល់ក៏មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអោប ឬស្និទ្ធស្នាលជាមួយអតិថិជនដែរ។
ការណែនាំនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយសុវត្ថិភាព និងសមរម្យសម្រាប់អតិថិជនតែប៉ុណ្ណោះ។

ផ្នែកលំហាត់ប្រាណដែលស្គមលឿន ឬវគ្គសម្រកទម្ងន់នឹងផ្តោតលើការការពារខ្លួនបន្ថែមទៀត
ការពារខ្លួនអ្នកពីការដាល់ កាតកំណត់ ដោយប្រើកែងដៃរបស់អ្នក រារាំងការលើកដៃ
ការពារខ្លួនអ្នកពីការទាត់ លើកជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នា
ការពារខ្លួនអ្នកពីការវាយប្រហារដោយកែងដៃ ។
ការពារខ្លួនអ្នកពីការប៉ះទង្គិចជង្គង់
ការពារខ្លួនអ្នកពីការទាត់ ។

ផ្នែកជាច្រើនទៀតនឹងមកដល់បំពាក់អាវុធ ពីការដាល់ ទាត់ លុតជង្គង់ ទាត់ បង្វិលខ្លួន គេចពីអាវុធផ្សេងៗ វាយប្រហារ ឬតបតជាមួយម្ចាស់ Muay Thai ។
វគ្គសិក្សានេះគឺសមរម្យសម្រាប់ អ្នកដែលចង់រៀនការពារខ្លួនសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិតពិត អ្នកដែលចង់សិក្សា Muay Thai រហូតដល់កម្រិតដែលមនុស្សហៅថាប្រដាល់

វគ្គសិក្សានេះមិនសមស្របនឹងអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ។ ព្រោះវានឹងមិនផ្តោតលើការចាប់យកគោលដៅនោះទេ ។ អ្នកដែលចង់ទទួលបានសាច់ដុំ ដោយសារតែលំហាត់លើកទម្ងន់ មិនត្រូវបានប្រើទាល់តែសោះ ។
ការបង្រៀននឹងបើកត្រឹមម៉ោង 13.00 – 17.00 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការបង្រៀននឹងបង្រៀនដោយគ្រូប្រដាល់ មកពីសាខានីមួយៗដែលមានជំនាញយ៉ាងពិតប្រាកដ ។